5キロ走って、ふらふらになった話
Momoko🏃♀️5キロ走って、ふらふらになった話。
先日、 5キロのランニング に挑戦してきました。
きっかけは、私が皮膚科医としてのいろはを学んだ 金沢大学 の先生方が企画された、ある学会のイベントにお誘いいただいたこと。
なんと、金沢の街を走るランニングイベントです！
本番は2週間後というタイミングだったのですが、まずは子どもと公園へ行った際に、ぐるぐると走ってみることに。
……ところが、連続して1キロ走るだけでゼェハァ状態。
「これはマズいかも」と思いながら、迎えた当日。
しかも当日は 金沢らしい冷たい雨 がしとしとと降り続く、まさに悪天候。
それでも、他の先生方に近江町市場や石川門など金沢の名所を案内しながら、なんとか 完走 することができました！
翌日の外来診療はさすがにふらふらでしたが（笑）、
久しぶりに体を動かして、懐かしい先生方とも再会できて、とても楽しい時間でした。
「また走ってみようかな」と思える、良いきっかけになりました。
少しずつでも、運動習慣、続けていけたらいいなと思っています。
💬 皆さんは最近、体を動かしていますか？
お仕事や子育てで忙しい毎日だからこそ、少しの時間でも身体を労わること、大切ですね。
次回はまた、日常のちょっとした出来事や、皮膚科医としての豆知識などもお届けできればと思っています。
どうぞお楽しみに！
